施身法簡單來講為什麼叫施身？施就是布施的施，身體的身。許多修行者沒有任何的食物可以上供或下施，他們只拿個缽到處跑來跑去，沒有辦法上供下施，那怎麼辦呢？沒有外界的一切東西可以種福田，但內在還有五蘊，把這五蘊捨去，然後上供下施就叫施身法。



每個人都說「我」「我」，每個人心裡都有個「我」。但那個是「我」呢？找不出來一個「我」嘛！仔細去觀察的話有個「我」嗎？打個比方就烱聰來講，烱聰有個「我」嗎？分析五蘊色受想行識的時候，那個「我」在那裡呢？也沒有我嘛！但是色受想行識五蘊組合起來，我們常把它想成一個「我」。就將這個五蘊直接施捨出去，這就是施身法。



如果自認為施身法修得好，但我執跟自尊心卻又很強的話，這樣是談不上修施身法，所以最重要的是斬除我執。斬除我執有兩種斬法，一種是用慈悲去攝受，一種是智慧來降伏，兩種方法斬除我執，施身法真正的涵意就是這樣。