自己的心，自己去觀察，不管幹什麼永遠都看著它、監控它。監控自己的心就是正念。以佛教來講，正念、覺念就是能監控心念的意思。

接下來這邊講的是：我過去、現在、未來所做的一切聞思修等等的功德，都不留給自己，不留給後代子孫，要留給所有的眾生，全部分享給大家，這就是迴向。迴向給無量無邊的眾生時，須要懂得三輪體空。什麼是三輪體空的迴向呢？心裏無怨無悔。絲毫不摻雜貪瞋癡的迴向給大家啦!

迴向給大家說是很簡單，做就不容易。我們迴向時，有很多需要改正的地方。比如：我們辦法會，沒寫到自己的名字，就覺得得不到，會計較說：「忘了寫名字，啊！完蛋了！完蛋了！得不到了！」但是法會一定要寫名字嗎？這是錯的！閻羅王沒那麼遜吧！超度牌位上沒有寫你的名字，他就忘記、不知道、不記得，這是不可能的，對不對！閻王，他啊！只要你付出，他記得一清二楚，他也不會亂弄。同樣的名字，他還記得是誰，他是很公平的。



~~~秋竹仁波切