上師瑜珈 二 究給崔欽仁波切 文集 上師瑜珈：加持降臨 高僧大德傳記中經常提及，弟子祈請上師往往會感動熱淚盈眶或者汗毛直豎，這些都是渴仰與敬愛的跡象，也因此產生極大的信心。要獲得加持，莫過於信心。就像有個家喻戶曉的故事，狗牙也能成舍利。 不論課誦皈依祈請文或上師相應法，虔敬的信心比觀想殊勝或唱誦優美重要許多。當你們祈請升起慈心、悲心及菩提心時也是一樣。 藉由深思、體會眾生的痛苦而生起慈悲...
一天當中至少要禪修半小時。方法很簡單：已經證悟心性的人，先祈禱上師，再安住於心性中，安住片刻後，從定中出來再祈禱上師，再安住，如此反復修持至少半小時；還沒有開悟的人，則安住於對空性的定解中，與祈禱上師交替反复。這是速得加持、獲得或鞏固證悟境界的有效方法。 ~~~希阿榮博上師
在做任何事情時，內心要非常清明、清晰，即使在修持時並不瞭解如何禪修，也應當「正確」的唸誦咒語，把每個咒字念的「清晰」！ ~~~~噶千仁波切
修行人的八種心障 創古仁波切 不利於修行的八種心障是由行者的心所造作的，而不是與生俱有的。這八種心障是由行者的思考方式產生的。有時候，我們會產生使我們偏離正確修行方式的 念頭，而錯誤的念頭會製造修行的障礙，所以，審察自己是否有任何這類錯誤或缺點是非常重要的。如果我們能加以辯識，就能將之淨除，並免於可能產生的障礙。 第一種心障是對財產或名望、金錢、親友產生極大的貪執。如果我們非常執著所擁有的財物，我...
請問法王，眾所皆知，你是非常忙碌的人，同時有許多事要做。你能否指導一個有家庭和工作要求的在家人如何發展出一套系統性的修行佛法的方法。 達賴喇嘛答：我的西方朋友經常問我有沒有最快、最容易、最有效的甚至最便宜的修行方法。我想要找到這種方法是不可能的！也許這是一個失敗的象徵。 我們應當了解，事實上佛法的修持是一天二十四小時都要做的。這就是為何我們要區分真正入座禪修的時段和出座時段，主要的意義是在你入...
蓮師親授伊喜措嘉《空行法教》之甚深教言問答錄——十種膚淺 蓮師說道：有很多人讓佛法修行流于膚淺。 佛母問道：是如何？ 上師說道：只誦經卻沒有信心，是膚淺的。 沒有悲心的利他行為，是膚淺的。 不能免于吝嗇的佈施行為，是膚淺的。 不持守三昧耶的密乘行者，是膚淺的。 不持戒的僧人，是膚淺的。 不禪修卻要高人一等，是膚淺的。 不修持佛法的博學多聞，是膚淺的。 不具有修行精髓的學佛，是膚...
大圓滿頂嚴祜主法王夏扎桑傑多傑仁波切對素食的看法 ——對金剛乘行者的警惕語 當我來到印度後就成了一位素食者，第一次在印度菩提嘎雅舉行寧瑪巴祈願大法會後，我還不是素食者。但是在第二次在印度菩提嘎雅舉行寧瑪巴祈願大法會時，也參加一個會議，當時我告訴所有與會的寧瑪巴的喇嘛：“對所有佛教徒而言，菩提嘎雅是一個神聖的地方。當我們在此舉行祈願大法會時，但仍然吃著肉。這對佛教而言，是很可恥，而且是很大的侮辱...
你是否忙碌到連喝一杯卡布奇諾的時間也沒有？ 宗薩欽哲仁波切《卡布奇諾禪修的藝術》 你是否忙碌到連喝一杯卡布奇諾的時間也沒有？如若不然，那你就找到時間來做禪修了。 試著來做這樣的練習： • 為你每週一次的卡布奇諾禪修選擇一個規律的日期和時間。 • 點一杯卡布奇諾，或者你喜歡的其他飲品。 • 把杯子舉到唇邊，聞一聞咖啡的香味。 • 當溫暖、誘人的咖啡從你的喉嚨滑下的時候，對這一刻感...
對我們許多人而言，人生確實有如一場戰鬥。早晨時，我們的第一個直覺是自我保護，想要鑽回被窩底下而不想面對日子。這是因為我們常常把日常例行公事視為我們過活的方式──支付帳單、尋覓一段浪漫的人際關係、維繫友誼、滋養我們的家庭生活。而在一天的盡頭，我們因為努力掙扎地去持守這一切而筋疲力竭。 我們持續不斷地投入那麼多的精力去追趕語音信箱、電子郵件、垃圾郵件、帳單、女人或男人。我們不但沒有用開放的心來面對...
業的消滅和轉化——就算業已成熟99.99%，密續大師還是可以扭轉一切！ 宗薩仁波切 弟子：我有一個問題，也有一個懺悔和故事要說。 故事是這樣的：有一個和尚，不是西藏的，跟您說應該沒有關係吧？是*南的和尚。他問我一個問題，有一天他遇見一位年輕的美女，他覺得自己戀愛了，所以問我:“這是我該執著的嗎？我是否應該就這樣放棄我的戒。 娶她，愛她，尊敬她，最重要的是我會崇拜她。因為我對此禪修，發現我自...
