打坐須要一個好的老師指導


打坐須要一個好的老師指導
 
台灣很多人都是盲修瞎練。本來是個很正常的人,一打坐以後,變成有點精神錯亂,這個就是沒有老師的原因。打坐就是一個專注,你的精神會集中,精神一集中起來,因為承受不了這麼大的壓力,心裡也不明白為什麼要這樣專注,一不小心就會發瘋。
 
 
 
打坐是要讓你專注、又要你放鬆,要你專注、要你放鬆,每個境界來了,就要讓它去,又換一個。因此沒有一個很好的師父指導的話,這個不容易。如果我們自己按照書上所說的方式去打坐,這樣坐一坐,也有可能坐得差不多、差不多,但到了一個程度就發瘋了,因為承受不了這個壓力。
 
 
(秋瘋百字小品.節錄自三十七佛子行)
   >> 白玉塔唐佛學會

分享這篇文章:
LINE it!

延伸閱讀