我個人認為在這個過份複雜又充滿壓力的現代

我個人認為在這個過份複雜又充滿壓力的現代世界裡,我們需要的是單純,而不是那些複雜的觀想儀式和哲學詭辯。這些方法適合相當單純的文化(例如,在傳統社會中,沒有電視、收音機、報紙、雜誌或小說),但是現代人的心靈並非空白的畫布,隨時準備好能夠刻劃繁複的圖案。我們的心中已塞滿各種垃圾,因此需要經過一番清理,才能得到一些心靈空間。



所以,我建議人們修習佛法基本的原則,像是六波羅蜜,其中的佈施、持戒、忍辱、精進等,都是能作為我們日常生活中的準則,而禪定和智慧等努力陶養的特質,則能讓世俗的生活轉化為不斷精進修習佛法。當然,正念或當下的覺照力向來都是有助益的,還有什麼地方比自己家人和身邊同事,更適合我們修煉慈愛和大悲心的呢?



~~~丹津.葩默

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