【宗薩欽哲仁波切 生活類問題 開示】



問: 我們在生活中最不可或缺的東西是什麼？



仁波切答：最重要的是自省。如果可能的話，不要讓任何其他東西來影響我們自省的過程--——不要被宗教、甚至不要被佛教來影響。比如說當我們生氣的時候，不要去想為什麼我在生氣，不要這樣想。只要看著那個憤怒，看它如何增長，如何影響我們，影響我們的喉嚨、舌頭，就看看它怎麼影響我。不要自我批判，說：噢！我不應該生氣！，不要被這些影響。這是我們不可或缺的。



問：生活中，面對一些很小的事情，情緒會沒有任何徵兆的突然爆發，因生氣而造業，此時的業具足四力。每次都會念修金剛薩埵懺悔罪業，但這樣的習氣如何才能夠從根本上對治?



仁波切答：要對治習氣是一件不容易的事情，尤其是剛開始的時候，這需要一段時間。要有耐心。就好像戒煙一樣。所以每一次你能處理你的情緒時，就算只有一點點，也同樣算數。