[什麼是無所緣的禪修?]

詠給明就仁波切



我要教的是「無所緣」的禪修，這是一個特別的方法，幫助我們如何和基礎的意識同在。什麼是基礎的意識？就是清明的、無念的，這種明而無念，就是我們的基礎意識。這種意識任何時候都和我們在一起，這個基礎的意識也是一切念頭情緒的基礎。舉例來說：你來到山上的湖泊，外面來看湖泊會有波浪，彷佛微微晃動的波浪；當你到湖裡面時，湖水是清澈的、清潔的，裡面並沒有波浪。所以就算有波浪，只不過是表面上如此，我們的心也是一樣。



但心上的波浪只屬於表面的層次，什麼樣的波浪？也就是瘋猴子的心──很多念頭、很多感受，跟隨外在的色、聲、香、味、觸，製造出來各種概念。怎樣的概念？“我喜歡”、“我不喜歡”、“我不知道”這三種概念。我們稱呼是產生一切煩惱情緒的三種根源：“我喜歡”是貪欲，“我不喜歡”則屬於瞋恨，“我不知道”就是愚癡，所以這則是輪回的根本。但這都只是表面上。如果我們能夠進入表面的波浪，念頭的波浪當中時，那裡面是清明，那裡面沒有波浪，就好像是珍珠一樣。所以你可以感覺到嗎？