Posted on 2013/11/5文字：Askwilliam
古代禪坐的教法傳述：剛開始禪坐時，念頭毫
古代禪坐的教法傳述：剛開始禪坐時，念頭毫無間斷地，一個接一個生起，象高山的瀑布。
慢慢地，當你的禪定境界提升了，念頭就象深峻峽穀的水流，然後象蜿蜒流向大海的大河，最後心念象寧靜沉穩的大海，只有偶爾興起的漣漪和波浪。
~~~索甲仁波切 Sogyal Rinpoche
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