「我們平時可能看起來像是個佛教徒，但當遇到不如意的事情時，卻像完全變成另一個人。佛法不應獨立於我們的日常生活之外，而應融入我們的生活之中，幫助我們減少煩惱。」

法王說明大手印法教面對煩惱的方法，是直觀煩惱的本質，而不是追隨煩惱，這就好比是在前往目的地的旅途中，我們會注意但不會去追逐沿路的風光：「面對各種情緒煩惱，我們必須握有主控權，把它們當成旅途的風景。我們只需要看著煩惱的本質，煩惱就會失去對我們的影響力。」

法王指出，煩惱是自找的，而不是外在的現實：「我們愈是對煩惱起回應，煩惱的力量就愈大。所以說，我們受到煩惱的折磨，都是自己造成的，而不是煩惱本身的加害。」

一切佛陀法教的重點在於自心，法王強調：「所有法教的重點，都在於『調柔自心』。所有圓滿的法教，都將焦點集中於『如何拔除煩惱』。這是我們應該開始去學習的一個重點。」

法王鼓勵大家在受到大成就者的啟發後，必須自己走出一條合適的道路：「往昔的大成就者都教導過降伏煩惱的方法，而過去祖師大德的行誼和事蹟，都能給予我們啟發和鼓勵。但在獲得啟發後，我們需要找到一個屬於自己、對自己有效的修行方法。」

~~~大寳法王噶瑪巴尊者2014年2月於根院開示