Posted on 2014/4/5文字:Askwilliam 禪修最簡單的竅訣,就是先專注盯著一尊佛像 禪修最簡單的竅訣,就是先專注盯著一尊佛像,看一會兒再閉目觀想,如此不斷訓練,直至觀想得非常明顯、清晰。---索達吉堪布 分享這篇文章: tag標籤 索達吉堪布禪修