當我們犯錯造業時,要試著在「所造的罪」和

當我們犯錯造業時,要試著在「所造的罪」和「自己」之間保持出一個距離,給自己一個空間,不然會覺得“那個罪行就是我”,被那件事情壓得喘不過氣,甚至從此一蹶不振,永遠活在陰影中。這樣是不對的。懺悔時,要將罪業放在一邊,我盡力要做到的,是我不再造這樣的罪業。

——大寶法王噶瑪巴《金剛薩埵灌頂》

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