如果一個人能夠直視當下,不受過去或對未來

如果一個人能夠直視當下,不受過去或對未來的期望所影響,而只看到當下那一刻──那一刻對他而言就沒有障礙存在。只有與過去或與未來的期望有所聯想,障礙才會產生;「當下」是全無障礙的。-- 邱陽創巴仁波切《動中修行》

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